Menton · Roquebrune-Cap-Martin · Nice
Coaching sportif, préparation physique et accompagnement personnalisé de Menton à Nice.
Coaching individuel et duo notamment à Carnolès, Roquebrune-Cap-Martin, Menton et proximité.
Accompagnement personnalisé · De Menton à Nice
Cinq entrées, un seul interlocuteur
Chaque situation est unique et mérite un accompagnement adapté. Découvrez la formule qui répond à vos besoins et accédez à toutes les informations utiles, tarifs inclus.
Je veux progresser physiquement
Des séances construites sur votre niveau, avec des objectifs progressifs et un suivi entre les rendez-vous.
Carnolès / Roquebrune-Cap-Martin / Menton
Choisir mon coachingJe prépare mon BPJEPS
Dossier, projet d'animation, préparation aux oraux et suivi jusqu'à la certification.
Partout en France
Parler de mon BPJEPSJe cherche une solution pour mon enfant
Retrouver un cadre, de la régularité et construire un projet, avec le sport comme support.
De Menton à Nice
Échanger sur la situation de mon enfantJe veux retrouver une dynamique pour moi
Se remettre au centre de sa propre vie, à partir de sa situation réelle et de son rythme.
De Menton à Nice
Échanger sur ma situationJe représente un club
Préparation estivale, reprise de saison et trêve hivernale, adaptées aux contraintes du club.
Secteur étudié selon le projet
Échanger pour mon clubCoaching sportif
Les séances se construisent sur votre niveau réel, vos contraintes d'emploi du temps et l'objectif du moment. En individuel comme en duo, la trame évolue à mesure que vous progressez.
Le coaching présentiel se déroule sur le secteur de Carnolès, Roquebrune-Cap-Martin et Menton.
Accompagnement BPJEPS
Un dossier se construit avant de se rédiger, et un oral se prépare autrement qu'en relisant ses notes. L'accompagnement porte sur les deux, avec des visios régulières et des corrections écrites.
IZ Sports n'est pas un organisme certificateur et ne délivre aucun diplôme : il vous aide à préparer le vôtre.
Accompagnements longs
Deux publics, deux logiques distinctes. Elles ne se mélangent pas, parce qu'on ne s'adresse pas de la même manière à un parent inquiet et à un adulte qui s'est oublié.
Parent d'un jeune de 17 à 21 ans
Manque de régularité, difficulté à se mettre en action, besoin de retrouver un cadre : l'accompagnement se construit avec les parents, puis se mène avec le jeune.
Découvrir l'accompagnement des jeunesAdulte, parent, actif
Entre le travail, la famille et le reste, on finit par passer au second plan. Reprendre une dynamique commence par un créneau tenu, pas par un programme parfait.
Découvrir l'accompagnement des adultesClubs sportifs
Préparation estivale, reprise de saison, trêve hivernale : la planification part des contraintes réelles du club — créneaux disponibles, installations, calendrier et état de l'effectif.
Zouhair est préparateur physique des séniors de l'Étoile de Menton.
Retours d'accompagnement
Ce que retiennent les personnes formées et accompagnées par Zouhair.
Je tiens à témoigner de la qualité de la formation. La pédagogie de Zouhair rend les choses claires, humain accessibles et efficaces. Honnêtement s'il y avait plus de formateurs comme zouhair cela rendrait les choses plus simples au travail. Pour résumer il est bon dans ce qu'il fait et il aime ce qu'il fait, et sa reste une personne avec qui ont peut parler sans crainte d être juger, en trois points humain pédagogue et drôle mais à pratiquer seulement si vous avez un humour de niveau 100 comme le mien
Formateur à l'écoute, sérieux et réellement engagé. Il a su s'adapter au mode de communication de chacun. Il veille à ce que tout le monde progresse tant méthodiquement que mentalement. Zouhair c'est quelqu'un qui travaille avec le coeur et qui sait gérer les situations.
J'ai eu la chance d'être formée par Zouhair Ichchou, et je garde de cette expérience un souvenir très positif.
C'est un formateur profondément investi, passionné par son métier, et cela se ressent dans sa manière de transmettre. Il prend le temps d'expliquer, de s'adapter à chacun, et surtout de rendre les contenus accessibles et concrets. Grâce à lui, on ne se contente pas d'apprendre, on comprend vraiment.
Au-delà de ses compétences, j'ai particulièrement apprécié son accompagnement dans la construction du dossier final. Il sait guider avec justesse, poser les bonnes questions et aider à structurer les idées, tout en laissant chacun s'approprier son travail. C'est un vrai plus, qui permet d'avancer avec confiance.
C'est aussi une personne bienveillante, encourageante et toujours à l'écoute. Il crée un cadre rassurant qui donne envie de progresser et de s'impliquer pleinement.
Son accompagnement m'a réellement aidée à gagner en confiance et à avancer dans mon parcours.
Je le recommande sincèrement pour toute action de formation, autant pour ses qualités professionnelles que humaines.
La personne derrière IZ Sports
Fondateur d'IZ Sports depuis 2021, préparateur physique des séniors de l'Étoile de Menton et membre fondateur de l'association Hessai 06.
Une même logique traverse toutes les prestations : transmettre une méthode plutôt qu'imposer un programme, et rendre progressivement les personnes autonomes.
Zone d'intervention
IZ Sports est implanté à Menton. Le coaching présentiel se concentre sur un secteur proche ; les accompagnements longs et les interventions en club peuvent s'étendre plus loin.
Coaching sportif
Carnolès · Roquebrune-Cap-Martin · Menton
Autres accompagnements
Menton · Roquebrune-Cap-Martin · Beausoleil · Cap-d'Ail · Èze · Beaulieu-sur-Mer · Villefranche-sur-Mer · Nice
Conseils
Des réponses concrètes aux questions qui reviennent le plus souvent.
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Un bon coach n'est pas celui qui vous épuise le plus vite. C'est celui qui comprend d'où vous partez et construit une progression que vous pourrez tenir.
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Le duo n'est pas seulement une façon de partager le tarif. Il change la dynamique de la séance — parfois en bien, parfois non.
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La plupart des reprises échouent dans les trois premières semaines, pour une raison simple : elles commencent trop fort.
Lire l'articlePremier échange
Décrivez votre situation en quelques lignes. Zouhair vous rappelle pour en parler et vous orienter vers l'accompagnement adapté — ou vous dire honnêtement si ce n'est pas le bon moment.
Échanger avec Zouhair · par e-mail à izsports06@gmail.com
